Dru yoga met Saskia
Yoga voor iedereen
Balans - Vitaliteit - Ontspanning
-
maandag - dinsdag - woensdag
Yoga voor iedereen
- wil jij je energieker voelen?
- vitaler door het leven stappen?
- goed kunnen slapen?
- van de pijn in je rug afkomen?
- lichamelijk soepeler worden?
- geestelijk stabieler worden?
- meer ontspannen zijn?
- meer zin in je leven krijgen?
Dan is Dru yoga iets voor jou!
DRU yoga
Dru yoga is een zachte maar tegelijkertijd zeer krachtige energetische vorm van yoga. Het effect daarvan is dat je na een les direct de uitwerking voelt op lichaam en geest. De yoga wordt gegeven met muziek op de achtergrond.
Slow yoga
Slow yoga is gebaseerd op Dru yoga maar onderscheidt zich doordat het tempo lager ligt. Het wordt gegeven met muziek op de achtergrond. Het nodigt uit om aandachtig naar je lichaam en geest te luisteren. Het vergroot je bewustzijn op meerdere lagen.
Testimonials
Wat anderen zeggen
In het kader van de privacy zijn alleen de initialen weergegeven en geen volledige naam met foto.

M.D., Soest
Naast de heerlijke ervaring voor mijn lijf merk ik dat de Dru yoga lessen van Saskia mij mentaal verrijken en inspireren. De afwisseling van de oefeningen met momenten van meditatie maken de lessen verdiepend. De zachte manier van Dru Yoga brengt mij rust, vriendelijkheid en mildheid die ik mee neem in mijn dag. Saskia begeleidt deze lessen op een liefdevolle manier.

anoniem
Door in een groep yoga te doen vallen mijn zorgen weg doordat ik in het hier en nu kom. De sfeer in de les is ontspannen en rustig. Saskia’s stem en haar manier van communiceren dragen daar zeker toe bij. Door yoga leerde ik goed om te gaan met mijn ademhaling, hierdoor kan ik nu ook mensen helpen die problemen hebben met regelmatig en diep ademhalen. Iemand met hyperventilatie kan ik ondersteunen om zich de goede manier van ademen eigen te maken.

M.s., soest
Als ik het Derde Erf op rijd dan word ik al helemaal blij: de landelijke sfeer, de prachtige zaal, de koeien, geweldig! Dru Yoga ervaar ik als een meer spirituele yoga. De oefeningen lopen in elkaar over, heel geschikt ook voor als je iets ouder bent. Het houdt me soepel in alle opzichten, het is verkwikkend en rustgevend. De groep is prettig met de nodige aandacht voor elkaar en op zijn tijd een grapje. Saskia is een lieve en zeer toegewijde docente, ik vind het fijn dat ze vaak aangeeft waar de oefeningen goed voor zijn. Kortom ik ben heel blij met Dru Yoga, met Saskia en de koeien.

p.o., soest
Ik kende yoga in het geheel niet. Maar na de 1e les Dru yoga was ik verkocht. De combinatie van de plek waar het gegeven wordt op het platteland boven de koeienstal in een mooie ronde zaal, rustige yoga en de ontzettend fijne stem van onze lerares, Saskia, was voor mij gelijk...Yes! De niet heel grote groep zorgt dat het ook heerlijk rustig is en dat je je kunt focussen op de yoga. Na de les voel ik me heerlijk rustig en opgeladen.