Naast de heerlijke ervaring voor mijn lijf merk ik dat de Dru yoga lessen van Saskia mij mentaal verrijken en inspireren. De afwisseling van de oefeningen met momenten van meditatie maken de lessen verdiepend. De zachte manier van Dru Yoga brengt mij rust, vriendelijkheid en mildheid die ik mee neem in mijn dag. Saskia begeleidt deze lessen op een liefdevolle manier.

Door in een groep yoga te doen vallen mijn zorgen weg doordat ik in het hier en nu kom. De sfeer in de les is ontspannen en rustig. Saskia’s stem en haar manier van communiceren dragen daar zeker toe bij. Door yoga leerde ik goed om te gaan met mijn ademhaling, hierdoor kan ik nu ook mensen helpen die problemen hebben met regelmatig en diep ademhalen. Iemand met hyperventilatie kan ik ondersteunen om zich de goede manier van ademen eigen te maken.

Als ik het Derde Erf op rijd dan word ik al helemaal blij: de landelijke sfeer, de prachtige zaal, de koeien, geweldig! Dru Yoga ervaar ik als een meer spirituele yoga. De oefeningen lopen in elkaar over, heel geschikt ook voor als je iets ouder bent. Het houdt me soepel in alle opzichten, het is verkwikkend en rustgevend. De groep is prettig met de nodige aandacht voor elkaar en op zijn tijd een grapje. Saskia is een lieve en zeer toegewijde docente, ik vind het fijn dat ze vaak aangeeft waar de oefeningen goed voor zijn. Kortom ik ben heel blij met Dru Yoga, met Saskia en de koeien.

Ik kende yoga in het geheel niet. Maar na de 1e les Dru yoga was ik verkocht. De combinatie van de plek waar het gegeven wordt op het platteland boven de koeienstal in een mooie ronde zaal, rustige yoga en de ontzettend fijne stem van onze lerares, Saskia, was voor mij gelijk...Yes! De niet heel grote groep zorgt dat het ook heerlijk rustig is en dat je je kunt focussen op de yoga. Na de les voel ik me heerlijk rustig en opgeladen.